Un masaje relajante es un tratamiento corporal completo, realizado con las manos, que utiliza técnicas de relajación, cepillado y masaje de la piel para ayudarte a relajarte.

¿Qué es un masaje relajante?

La mayoría de los masajes te ayudan a relajarte, entre otras cosas. En un masaje relajante, el único objetivo es que te relajes. Por eso, es uno de los masajes más completos y placenteros que puedes disfrutar.

Las definiciones varían, pero en el Reino Unido, un masaje relajante suele ser un tratamiento corporal completo que incluye música suave, iluminación tenue y aceites esenciales de aromaterapia. Disfrutarás de un masaje largo y placentero que utiliza diversas técnicas, como movimientos largos, un suave masaje y rodamiento de la piel y los músculos, y quizás un suave balanceo. Es un tratamiento pasivo. Lo más probable es que no te estiren ni te guíen a posturas similares a las del yoga, como ocurre, por ejemplo, en el masaje tailandés. Simplemente te recuestas y te dejas llevar.

Este es el masaje ideal si lo que buscas es relajarte, mimarte y consentirte.

¿Para qué sirve el masaje relajante?

La respuesta está en el nombre.

Un buen masaje relajante alivia el estrés y la tensión muscular, dejándote con una profunda sensación de bienestar. Esto se debe a los beneficios básicos del masaje: mejora la circulación sanguínea, lo que permite que los órganos y la piel reciban más oxígeno; además, favorece el drenaje linfático. Ya sea un masaje de cuerpo completo o de espalda, este tipo de masaje ayuda a aliviar el dolor de espalda y cuello, deshaciendo nudos y contracturas. Un masaje relajante estimula la digestión y la eliminación de toxinas, lo que contribuye a un mejor descanso.Únete a nosotros https://relajante-masaje-valencia.com/ sitio web Además, alivia dolores musculares y esguinces, y favorece la cicatrización de pequeñas abrasiones.

Es instintivo acariciar o abrazar a alguien para brindarle consuelo; un masaje relajante aprovecha ese instinto y lo potencia, o mejor dicho, lo acompaña con delicadeza.

Antes de ir:

Debido a las diferentes interpretaciones del concepto de “masaje relajante”, es recomendable llamar con anticipación para informarse sobre lo que recibirá. Es probable que se escuchen melodías suaves; en spas y centros de terapia suelen utilizar un tipo de música difícil de describir.

Es sencillo pero relajante.

Si acudes a un terapeuta personal, puede que no encuentres algo tan fácil de pasar por alto; si te da miedo la música de Enya o los cantos de ballenas, quizá te convenga llevar tu propia música, ya que suelen ser las favoritas.

Precauciones

Antes de cualquier masaje, evita las comidas copiosas y el alcohol.

Además, es muy recomendable beber mucha agua, lo que ayudará a tu cuerpo a eliminar las toxinas.

También es recomendable que te des suficiente tiempo antes y después del masaje para que no te sientas apresurado/a.

Siempre debes informar a tu especialista con anticipación si:

• estás embarazada o crees que podrías estarlo.



• padeces alguna afección médica o estás recibiendo algún tratamiento o medicamento.
• has sufrido alguna lesión o procedimiento recientemente.
• eres alérgico/a a algo, especialmente a la piel.
• tienes alguna herida o llaga en el cuero cabelludo.

ya que esto puede influir en el tipo de aceite y tratamiento que recibas.

Qué recibir

Como se trata de un tratamiento de cuerpo completo, probablemente le proporcionarán toallas o una bata para cubrirse, que podrá cambiarse en una habitación aparte. Durante el masaje, usted se recostará en una camilla de masaje o de tratamiento con soporte, y el masajista utilizará toallas colocadas estratégicamente para proteger su intimidad. Lo importante es que se sienta cómodo. Si es muy cohibido o prefiere conservar parte de su ropa, no hay problema. Es su masaje y necesita sentirse cómodo para relajarse aún más. Un buen masajista se adaptará a sus necesidades.

La habitación debe ser tranquila, privada y acogedora.

A diferencia de otros tratamientos, como el masaje deportivo, la fisioterapia y la reflexología, el masaje relajante no suele requerir mucha conversación previa. Sin embargo, debes informarles si tienes algún problema físico o si estás recibiendo otros tratamientos médicos.

¡Consejo útil!

Ve al baño antes de tu masaje. No podrás relajarte si sientes ganas de orinar a mitad de la sesión y no sabes si decirlo o no.

Después

Los beneficios de un masaje relajante pueden durar días, pero debes darle tiempo para que lo haga. Intenta no programar ninguna actividad estresante inmediatamente después. Algunos centros de tratamiento o spas te ofrecerán la opción de descansar o tomar una siesta después. Probablemente esto es justo lo que te apetecerá hacer: ¡escucha a tu cuerpo!

Puede parecer surrealista y posiblemente inútil, por ejemplo, volver directamente al trabajo si te sientes tan relajado que apenas puedes hablar.

Diferentes tipos de masajes de relajación

Existen diferentes definiciones de lo que es un “masaje de relajación” o un masaje terapéutico, dependiendo del lugar donde se realice. En algunas partes de Estados Unidos, un “masaje de ocio” es sinónimo de masaje sueco. Un masaje ayurvédico, basado en la antigua técnica de salud hindú, también puede denominarse masaje de ocio.

Por lo tanto, vale la pena contactar con el centro para saber qué tipo de masaje te ofrecerán. Hemos descrito lo que probablemente recibirás en un gimnasio del Reino Unido.